O nas

Jesteśmy Julia i Mateusz — fizjoterapeuci, którzy z pasją i zaangażowaniem pomagają osobom dorosłym wrócić do pełnej sprawności. Nasze podejście łączy medyczną wiedzę fizjoterapeutyczną z praktycznymi ćwiczeniami, które realnie zmniejszają ból i przywracają komfort ruchu.

Pracujemy między innymi z osobami, które:

• zmagają się z bólem kręgosłupa, bioder i kolan

• są po urazach lub kontuzjach

• przygotowują się do operacji ortopedycznej

• czują, że potrzebują bezpiecznego i skutecznego treningu
   

Dzięki temu, że jesteśmy fizjoterapeutami, nie traktujemy treningu jak „kolejnej siłowni” — skupiamy się na:
- Twoim ciele i jego ograniczeniach
- Dopasowaniu ćwiczeń tak, aby były bezpieczne i skuteczne
- Nauce ruchu, który realnie poprawia jakość życia
- Wspieraniu Cię na każdym kroku, bez presji i bez ryzyka kontuzji

Naszym celem jest, żebyś nie tylko poczuł ulgę, ale wrócił do sprawności, swobodnego chodzenia i codziennych aktywności, które kiedyś sprawiały Ci radość.

Julia Cebula- Gałuszka

Julia specjalizuje się w pracy z osobami dorosłymi i seniorami, którym doskwiera przewlekły ból kolan i przepukliny kręgosłupa.

Przyjdź co Julii jeśli:

• doskwiera Ci ból kolan lub kręgosłupa 

• masz przepukliny kręgosłupa i boisz się ruszać

• chcesz regularnie ćwiczyć dla swojego zdrowia,a nie tylko “na pokaz”

• nie chcesz być ciężarem dla swoich dzieci w przyszłości

• chcesz zadbać o sprawność swoją lub swojego rodzica
   

Możesz przyjść także wraz z rodzicem — Julia pomaga osobom starszym utrzymać sprawność i niezależność w codziennych czynnościach. Ale także nauczy Cię co i jak zrobić w momencie upadku rodzica.

Julia jest magistrem fizjoterapii, a jej doświadczenie sportowe (siatkówka, pływanie, trójbój siłowy) wykorzystuje dziś przede wszystkim po to, aby dobierać ćwiczenia bezpieczne i skuteczne również przy bólu i ograniczeniach ruchu.

Masaż Kobido i transbukalny

Do Julii możesz umówić się także na masaż twarzy Kobido oraz masaż transbukalny. Zabiegi te pomagają:

• rozluźnić napięcia w obrębie twarzy i szczęki

• zmniejszyć bóle głowy

• złagodzić szumy uszne, uczucie zatkanych uszu i zgrzytanie zębami

• głęboko się zrelaksować i poczuć realną ulgę

Mateusz Gałuszka

Mateusz w swojej pracy stawia na dialog- bo wie, że dobra komunikacja to podstawa skutecznego powrotu do zdrowia. Najlepiej odnajduje się w pracy z przewlekłym bólem kręgosłupa, bólem bioder, ale także z pacjentami po operacjach endoprotezy, albo z tymi którzy chcą zadbać o swoją postawę bądź schudnąć.

Przyjdź do Mateusza jeśli:

• masz lub będziesz mieć endoprotezę biodra lub kolana

• na starość chcesz być tak sprawny jak ta jedna ciocia

• masz ból biodra bądź kręgosłupa

• chcesz schudnąć

• chcesz poprawić swoją postawę

• trenujesz trójbój siłowy i chciałabyś osiągać lepsze wyniki

• chcesz ćwiczyć pod opieką specjalisty, który rozumie ograniczenia Twojego ciała

• chcesz zadbać o sprawność swoją lub swojego rodzica
   

Mateusz krok po kroku pokazuje jak bezpiecznie wstać po upadku, tak aby senior nie czuł się bezradny i nie rezygnował z samodzielności z obawy przed upadkiem.

Jest fizjoterapeutą oraz wieloletnim zawodnikiem trójboju siłowego. Swoje doświadczenie z treningu wykorzystuje przede wszystkim do nauki bezpiecznego ruchu, wzmacniania ciała oraz ochrony stawów i kręgosłupa- także u osób z przewlekłym bólem i ograniczeniami ruchu na lata.

Treningi z Mateuszem są prowadzone w spokojnej atmosferze, z pełnym skupieniem na technice, bezpieczeństwie i realnych efektach w codziennym funkcjonowaniu. Szczególnie wtedy, gdy pojawia się strach przed ruchem i obawa, że „coś się pogorszy”.

Numer telefonu: +48 661 519 739

Adres: Dankowice, Krasińskiego 7

email: Kontakt@studio-sprawnosc.pl

A website created in the WebWave website builder